Cantidad de Hierro, Fe en Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas hay 1.13 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
|
0.05%
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Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas
Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas se enumeran a continuación.
Agua
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40.58 g
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40.58%
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La energía (calorías)
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237 kcal
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Energía (julios)
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992 kJ
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Proteína
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3.8 g
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3.8%
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lípido total (grasa)
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0.03 g
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0.03%
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Ceniza
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0.58 g
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0.58%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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55.01 g
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55.01%
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.13 mg
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El magnesio, Mg
|
31 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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74 mg
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0.07%
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Potasio, K
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119 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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218 mg
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0.22%
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Zinc, Zn
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1.56 mg
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Cobre, Cu
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0.265 mg
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El manganeso, Mn
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0.504 mg
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El selenio, Se
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3.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.101 mg
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Riboflavina
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0.056 mg
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Nutrientes en Frijoles, adzuki, semillas maduras, en lata, endulzadas